[Pre-order] Giãn Cơ Là Đủ - Yoga Cho Dân Văn Phòng
[Pre-order] Giãn Cơ Là Đủ - Yoga Cho Dân Văn Phòng
Vận chuyển & Giao hàng
Vận chuyển & Giao hàng
Đối với bạn đọc tại Úc:
- Pick up FREE tại Clayton, VIC hoặc giao hàng tận nhà qua Australia Post.
- Freeship cho đơn từ $100.
- Phí standard post $5.50 cho đơn dưới $100.
Thông tin chi tiết mời các bạn xem tại link: https://tidosa.com.au/policies/shipping-policy
Chính sách đổi trả
Chính sách đổi trả
Mời bạn tham khảo chính sách đổi trả chi tiết tại đây.
Sách Pre-order là sách đã bán hết hoặc chưa có sẵn tại Úc. Sau khi đặt, sách sẽ về dao động từ 2-3 tuần.
Tác Giả: SeoHee Park
Trong bất kỳ hoàn cảnh nào và ở bất cứ đâu, sức khỏe luôn là điều quan trọng nhất. Để rèn luyện sức khỏe có rất nhiều cách vận động hay thậm chí các bài tập phải trả chi phí như tập cùng huấn luyện viên, pilates. Cho dù là bài tập nào thì việc học và tập thử cũng là một việc tốt. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất đó chính là tạo ra được một bài tập luyện riêng của bản thân mình. Nếu bạn nắm được phương pháp tập thể dục phù hợp với bản thân thì có thể quản lý sức khỏe một cách dễ dàng.
Để giải quyết vấn đề này Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam xin giới thiệu cuốn sách Giãn cơ là đủ.
Giãn cơ chính là một bài tập tốt cho việc tạo ra một bài tập vận động. Nếu bạn nắm được một vài động tác giãn cơ thì bạn sẽ dễ dàng duy trì được hiệu quả trong các bài tập khác. Điều tuyệt nhất là giãn cơ giúp bạn luôn khỏe mạnh và có một thân hình đẹp.
Giãn cơ là các bài tập có sức cuốn hút nhất đối với những con người hiện đại bận rộn. Chỉ cần tập các bài tập giãn cơ bất cứ ở đâu và bất cứ lúc nào rảnh rỗi cũng có thể giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh và có sức đàn hồi hơn. Tùy theo lối sống, mỗi người có thể chọn cho mình thời gian buổi sáng, buổi tối hay bất cứ lúc nào phù hợp để giãn cơ và mỗi ngày chỉ cần 5 phút là đủ.
Với các hình minh họa động tác chân thực dễ hiểu, cuốn sách giúp độc giả tiếp cận dễ dàng với các bài tập giãn cơ từ cơ bản tới nâng cao. Mỗi ngày đều đặn 5 phút giãn cơ sẽ tác động rất lớn đến sự phát triển của trẻ nhỏ và thanh thiếu niên, thậm chí người đã trưởng thành cũng có hiệu quả rất tốt. Khi cơ thể kiệt sức, nếu mục đích của bạn không phải là để tập luyện hay đăng những bức ảnh lên mạng xã hội và khoe với người khác thì quả thực chỉ cần giãn cơ là đủ.
Đối với những người bận rộn không có thời gian vận động thì giãn cơ là một điều kiện cần thiết để có một cuộc sống khỏe mạnh. Trong cuộc sống dù bận rộn các bạn cũng nên quan tâm tới sức khỏe của bản thân mình bằng thói quen giãn cơ, điều này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, dẻo dai và có sức đàn hồi tốt hơn.
Sách Mới Về
-
Combo 4 Cuốn Cổ Học Kỳ Thư
Regular price $75.00Regular priceUnit price per -
Sức Mạnh Của Câu Hỏi
Regular price $19.50Regular priceUnit price per -
Khát Vọng Vô Bờ Chứ Đừng Dại Khờ (Tuệ Tâm)
Regular price $18.00Regular priceUnit price per -
Chuyện Con Mèo Lập Kèo Cứu Sách
Regular price $19.00Regular priceUnit price per -
Kính Vạn Hoa Chết Chóc (Trọn Bộ 4 Tập | Đam BL)
Regular price $115.00Regular priceUnit price per -
Bức Họa Múa Rối Xương (Trọn Bộ 4 Tập | Đam BL)
Regular price $95.00Regular priceUnit price per$105.00Sale price $95.00Sale -
Thư Viện Nửa Đêm
Regular price $25.00Regular priceUnit price per -
Combo Trọn Bộ 6 Cuốn Giáo Trình Hán Ngữ
Regular price $125.00Regular priceUnit price per$145.00Sale price $125.00Sale
Câu Hỏi Thường Gặp
Mình có thể order sách không có trên website không?
Hoàn toàn được nhé! Chúng mình có dịch vụ pre-order cho tất cả các thể loại sách. Nhờ bạn liên lạc trực tiếp qua với tiệm để order nhé. Thông tin liên hệ tại đây
Mình có thể tới tiệm coi và mua sách không?
Tidosa hiện chỉ bán online trên website cho bạn đọc tại Úc & NZ. Bạn có thể liên hệ với chúng mình hoặc mua sách trực tiếp tại website.
Đối với các bạn ở Úc, tiệm có địa chỉ pick up contactless 24/7 tại Clayton, VIC (chỉ 3 phút đi bộ từ station). Bạn có thể đặt sách và lựa chọn pick up nhé.
Tiệm có khuyến mãi gì không?
Tidosa luôn mong muốn văn hóa đọc được lan tỏa tới mọi nơi và mọi người nên luôn có chương trình khuyến mãi rất ưu đãi dành riêng cho bạn đọc của Tiệm.
- Giảm $10 cho mỗi đơn sách có giá trị từ $100 với code TIDOSA10.
- Bundle & Save: Giảm 10% cho mỗi sách có sẵn khi mua kèm 1 sách Pre-order
- Thứ Bảy Ưu Đãi: Giảm giá lên đến 20% sách theo thể loại được chọn ngẫu nhiên mỗi Thứ Bảy hàng tuần tại website.